El Yoga de Polaridad es un yoga terapéutico que nos conecta con la inteligencia natural de nuestro cuerpo, de una forma fácil, rápida y profunda. Con los ejercicios de polaridad conseguimos mejorar bloqueos energéticos que se generan por el estrés, traumas y preocupaciones, limitándonos el movimiento y desarmonizando los 5 elementos que están reflejados en nuestra estructura corporal: agua, aire, fuego, tierra y éter. Con […]
La sabiduría milenaria desde tiempos ancestrales ha utilizado la respiración como puente hacia estados amplificados de conciencia en rituales iniciáticos y de evolución. Son vivencias de gran potencial transformador documentadas por las grandes tradiciones védicas, sufíes, chamanes,… A nivel terapéutico, el médico psiquiatra Stanislav Grof creó la Respiración Holotrópica, un método protocolarizado y estructurado que se basaba este tipo de respiración. Comenzó a utilizarlo con […]
