Retiro Senda del Silencio

Retiro Senda del Silencio

Aquí se respira silencio.

Ven a recorrer La Senda del Silencio: un viaje profundo hacia ese lugar dentro de ti donde reside la quietud y el silencio interior. Realizaremos un mágico recorrido disfrutando de todos los frutos que la meditación y el silencio nos desvelan. Habitaremos ese espacio sagrado donde atestiguamos con sencillez cómo la paz, la claridad y la armonía son nuestra esencia original.

Permite que el silencio te descubra un nuevo modo de vida más consciente, armónico y amoroso.

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  • Meditación
    MEDITACIÓN
  • Mindfulness
    MINDFULNESS
  • SILENCIO
  • Yoga
    YOGA
  • NUTRICIÓN
    DEPURATIVA

A lo largo de este programa serenaremos y aquietaremos nuestra mente mientras relajamos y depuramos nuestro cuerpo físico. Nos iremos reconociendo en el hermoso camino de la Presencia Interior al mismo tiempo que iremos adquiriendo nuevas herramientas de amplificación de conciencia y transformación interna.

La meditación como herramienta de liberación

Tanto si la meditación ya forma parte de tu práctica diaria, como si te vas a iniciar en ella, adaptaremos el programa a tus intereses y experiencia para asegurarnos de que tu vivencia sea absolutamente nutritiva.

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TERAPIAS

Abriremos un espacio respetuoso de auto observación y escucha interna donde integrarás los beneficios de la práctica meditativa, soltando automatismos y desarrollando respuestas más conscientes y saludables.

Nos introduciremos en el Mindfulness como herramienta de autoconciencia y gestión para nuestra vida diaria.

Utilizaremos prácticas de Meditación Ancestral para aumentar nuestra conexión con la paz y la majestuosidad de la vida: meditación zen, meditación budista, meditación no dual advaita, meditación transpersonal, meditación activa, etc.

Equilibraremos nuestros elementos y nos revitalizaremos a través del yoga de polaridad.

Y saborearemos deliciosos alimentos que purificarán y regenerarán nuestras células.

El comienzo de la sabiduría es el silencio.

«Hace falta un acto radical de amor para sentarse y permanecer un rato en silencio contigo mismo»

El equipo de Elevaria participó de primera mano en la introducción en España del Programa de Mindfulness para la Reducción de Estrés y Ansiedad (MBSR). Y hoy en día, habiendo ido más allá, para nosotras la Meditación es un Estilo de vida que nos alegra transmitir. Elevaria se encuentra desde hace años introduciendo la práctica del Mindfulness en colaboración con organismos públicos oficiales: centros educativos, centros de salud, centros de la tercera edad, etc. La práctica de la meditación es compatible con cualquier terapia que se esté llevando a cabo.

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TIEMPO LIBRE

Todos los días dispondrás de tiempo para disfrutar desde el silencio del entorno que la isla nos brinda, si así lo sientes. Recorrer senderos bajo la mirada de los volcanes, zambullirte en las aguas cristalinas de sus playas, visitar cuevas milenarias o descubrir uno de los cielos más limpios del planeta.

Contarás con nuestro asesoramiento para ayudarte a trazar tu ruta para integrar el silencio con el disfrutar del mar de sensaciones que esta isla nos regala con su belleza insólita.

De igual modo, tendrás a tu disposición en tu tiempo libre una sala especialmente dedicada a la meditación, por si deseas continuar con tu práctica en esos espacios de integración.

«Meditar no es estar en un lugar silencioso. Es ser el silencio que observa cualquier ruido.»
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ALOJAMIENTO

Desde Elevaria queremos ofrecerte un verdadero espacio de quietud, por ello el alojamiento se realizará en las tranquilas instalaciones de la propia escuela, en régimen de alojamiento y desayuno con orientación depurativa, sana y consciente.

Dirigido a

  • Toda persona interesada en tomarse unas vacaciones y descansar de las dinámicas habituales del mundo.
  • Toda persona que desee aumentar su nivel de autoconocimiento y desarrollo.
  • Toda persona que desee aprender a manejar su mente y sus emociones.
  • Toda persona que desee conectar consigo misma y potenciar su estado de presencia y serenidad.
  • Toda persona que desee aumentar su autoestima, creatividad, vitalidad y capacidad de concentración.
  • Toda persona que desee adquirir una visión más clara y relajada de la vida.
  • Toda persona que desee equilibrar su sistema nervioso central y periférico, equilibrar su sistema hormonal y promover la regeneración celular.
  • Toda persona que desee hacer una parada revitalizante y purificante para cuerpo, mente y alma.
  • Toda persona que desee conocerse un poquito más y vincularse con los demás y con el entorno de un modo más honesto y amoroso.
  • Este encuentro está indicado tanto para meditadores regulares, como para personas que recién deseen iniciar su camino.

Programa

VERSIÓN EXTENSA 6 DÍAS / 5 NOCHES

D
Tarde Llegada y Bienvenida
L Mañana Yoga. Mindfulness
Tarde Meditación ancestral
M Mañana Yoga. Mindfulness
Tarde Meditación ancestral
X Mañana Yoga. Mindfulness
Tarde Meditación ancestral
J Mañana Yoga. Mindfulness
Tarde Meditación ancestral
V Mañana Integración Activa y Cierre del programa


VERSIÓN INTENSIVA 3 DÍAS/2NOCHES

(sólo válida para grupos de 3 o más personas).

V
Tarde Llegada. Bienvenida. Mindfulness
S Mañana Yoga. Mindfulness
Tarde Meditación ancestral
D Mañana Yoga. Mindfulness. Meditación ancestral
Tarde Integración Activa y Cierre del programa

Imparte

Horario y precio

VERSIÓN EXTENSA 6 DÍAS / 5 NOCHES

6 días de conexión contigo mismo y con tu sagrado silencio, que incluyen:

  • 4 sesiones de Yoga de Polaridad
  • 4 sesiones de entrenamiento en Mindfulness
  • 4 sesiones de Meditaciones ancestrales
  • 1 sesión de integración activa
  • 5 noches de alojamiento en habitación doble de uso individual
  • 5 desayunos de nutrición depurativa

Inversión

Individual: 745€ por persona.

Pareja o grupos reducidos: 695€ por persona, si vienes con uno o varios acompañantes a disfrutar del retiro en las mismas fechas.

Fechas y actividades

Las fechas de tu viaje las eliges tú, entrando un domingo por la tarde y saliendo el viernes de la semana siguiente por la mañana.

Para garantizar poder atenderte en tus fechas idóneas, es recomendable que nos avises con la máxima antelación posible.

VERSIÓN INTENSIVA 3 DÍAS / 2 NOCHES (sólo válida para grupos de 3 o más personas).

3 días de conexión contigo mismo y con tu naturaleza insólita, que incluyen:

  • 3 sesiones de entrenamiento en Mindfulness
  • 2 sesiones de Yoga de Polaridad
  • 2 sesiones de Meditaciones ancestrales
  • 1 sesión de integración activa
  • 2 noches de alojamiento en habitación exclusiva para el grupo
  • 2 desayunos de nutrición depurativa

Inversión

Grupos reducidos: 350€ por persona, si vienes con acompañantes a disfrutar del retiro en las mismas fechas.

Fechas y actividades

Las fechas de tu viaje las eliges tú, entrando un viernes por la tarde y saliendo el domingo por la tarde.

Para garantizar poder atenderte en tus fechas idóneas, es recomendable que nos avises con la máxima antelación posible.