Retiro Senda del Silencio

Aquí se respira silencio.

Ven a recorrer La Senda del Silencio: un viaje profundo hacia ese lugar dentro de ti donde reside la quietud y el silencio interior. Realizaremos un mágico recorrido disfrutando de todos los frutos que la meditación y el silencio nos desvelan. Habitaremos ese espacio sagrado donde atestiguamos con sencillez cómo la paz, la claridad y la armonía son nuestra esencia original.

Permite que el silencio te descubra un nuevo modo de vida más consciente, armónico y amoroso.

A lo largo de este programa serenaremos y aquietaremos nuestra mente mientras relajamos y depuramos nuestro cuerpo físico. Nos iremos reconociendo en el hermoso camino de la Presencia Interior al mismo tiempo que iremos adquiriendo nuevas herramientas de amplificación de conciencia y transformación interna.

La meditación como herramienta de liberación

Tanto si la meditación ya forma parte de tu práctica diaria, como si te vas a iniciar en ella, adaptaremos el programa a tus intereses y experiencia para asegurarnos de que tu vivencia sea absolutamente nutritiva.

TERAPIAS

Abriremos un espacio respetuoso de auto observación y escucha interna donde integrarás los beneficios de la práctica meditativa, soltando automatismos y desarrollando respuestas más conscientes y saludables.

Nos introduciremos en el Mindfulness como herramienta de autoconciencia y gestión para nuestra vida diaria.

Utilizaremos prácticas de Meditación Ancestral para aumentar nuestra conexión con la paz y la majestuosidad de la vida: meditación zen, meditación budista, meditación no dual advaita, meditación transpersonal, meditación activa, etc.

Equilibraremos nuestros elementos y nos revitalizaremos a través del yoga de polaridad.

Y saborearemos deliciosos alimentos que purificarán y regenerarán nuestras células.

El comienzo de la sabiduría es el silencio.

«Hace falta un acto radical de amor para sentarse y permanecer un rato en silencio contigo mismo»

El equipo de Elevaria participó de primera mano en la introducción en España del Programa de Mindfulness para la Reducción de Estrés y Ansiedad (MBSR). Y hoy en día, habiendo ido más allá, para nosotras la Meditación es un Estilo de vida que nos alegra transmitir. Elevaria se encuentra desde hace años introduciendo la práctica del Mindfulness en colaboración con organismos públicos oficiales: centros educativos, centros de salud, centros de la tercera edad, etc. La práctica de la meditación es compatible con cualquier terapia que se esté llevando a cabo.

TIEMPO LIBRE

Todos los días dispondrás de tiempo para disfrutar desde el silencio del entorno que la isla nos brinda, si así lo sientes. Recorrer senderos bajo la mirada de los volcanes, zambullirte en las aguas cristalinas de sus playas, visitar cuevas milenarias o descubrir uno de los cielos más limpios del planeta.

Contarás con nuestro asesoramiento para ayudarte a trazar tu ruta para integrar el silencio con el disfrutar del mar de sensaciones que esta isla nos regala con su belleza insólita.

De igual modo, tendrás a tu disposición en tu tiempo libre una sala especialmente dedicada a la meditación, por si deseas continuar con tu práctica en esos espacios de integración.

«Meditar no es estar en un lugar silencioso. Es ser el silencio que observa cualquier ruido.»

ALOJAMIENTO

Desde Elevaria queremos ofrecerte un verdadero espacio de quietud, por ello el alojamiento se realizará en las tranquilas instalaciones de la propia escuela, en régimen de alojamiento y desayuno con orientación depurativa, sana y consciente.

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